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Je serais très heureuse de vous accompagner pendant et après votre grossesse.  Un accompagnement en toute sérénité pour vous, votre bébé et votre conjoint (e).

Je vous propose des séances individuelles et des séances collectives. L’accompagnement à la naissance par la sophrologie peut débuter autour du cinquième mois.

La préparation sophrologique vous permet :

  • prendre conscience de votre corps et de mieux-vivre vos modifications corporelles
  • d’apprendre à vous relaxer et à vous détendre
  • de renforcer le lien avec votre bébé
  • de dynamiser le positif
  • de diminuer votre stress et vos angoisses
  • de favoriser un meilleur sommeil
  • de mieux gérer vos émotions (bouleversement hormonal)
  • d’atténuer les douleurs liées à la grossesse
  • de vous préparer à l’accouchement par des techniques de visualisations et des exercices de respiration)

Des séances post-natales

En période post-partum, il s’agit d’aider “la femme” devenue maman, à réintégrer son schéma corporel, en vivant l’évolution de son corps dans les meilleures conditions.

Après la naissance, il est important de ne pas vous oublier.. Il est nécessaire de prendre du temps pour vous !

  • Détente, relaxation
  • faire face à la fatigue
  • gérer vos émotions
  • préparer progressivement votre retour au travail et donc la séparation avec votre bébé.

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Pendant la grossesse, j’accompagne en complément d’un suivi médical indispensable réalisé par une sage-femme et/ou un gynécologue.

Je vous accompagne, également, lors d’un processus de PMA (Procréation médicalement assistée).

Je serais très heureuse de vous accompagner pendant et après votre grossesse.

     Tarifs :

     Séance individuelle : 60€ la séance / 7 séances : 350€

     Séance groupe : 25€ la séance / 7 séances 150€

(Petit groupe de 6 mamans* maximum)

(*Accompagnement du conjoint/conjointe à quelques séances)