
Durée : environ 1 heure
Les séances de sophrologie en groupe sont basées sur la respiration, la détente, la visualisation positive, des mouvements simples de relaxation, elles vous permettront :
- de découvrir une respiration plus calme et harmonieuse
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d’apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions
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de retrouver dynamisme et énergie
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de développer vos capacités, d’attention, mémoire, concentration
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de vous préparer à des événements : examens, concours, entretiens, etc.
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d’être plus détendu(e) et à l’écoute de votre corps
Elles vous apporteront des outils faciles à utiliser au quotidien
et vous amèneront vers une plus grande conscience de vos ressources et capacités.
Tarifs Enfants / Etudiants
8€ la séance / 5 séances 35€ / 10 séances : 60€
(Groupe de 8 enfants ou étudiants environ)
Tarifs Adultes :
10€ la séance / 5 séances 45€ / 10 séances 80€
(Groupe de 10 personnes environ)