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Durée : environ 1 heure

Les séances de sophrologie en groupe sont basées sur la respiration, la détente, la visualisation positive, des mouvements simples de relaxation,  elles vous permettront :

  • de découvrir une respiration plus calme et harmonieuse
  • d’apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions

  • de retrouver dynamisme et énergie

  • de développer vos capacités, d’attention, mémoire, concentration

  • de vous préparer à des événements : examens, concours, entretiens, etc.

  • d’être plus détendu(e) et à l’écoute de votre corps

Elles vous apporteront des outils faciles à utiliser au quotidien

et vous amèneront vers une plus grande conscience de vos ressources et capacités.

Tarifs Enfants / Etudiants

     8€ la séance / 5 séances 35€ / 10 séances : 60€

(Groupe de 8 enfants ou étudiants environ)

Tarifs Adultes :

     10€ la séance / 5 séances 45€ / 10 séances 80€ 

(Groupe de 10 personnes environ)