Objectif Minceur : Perdez 5, 10, 20, 30 kgs ou plus…
Pour être mieux dans son corps et dans sa tête !
La sophrologie est un véritable atout dans la gestion du poids :
- La gestion du stress et de l’anxiété
- La gestion d’une crise : de boulimie par exemple
- Repérage entre le besoin et l’envie
- L’installation de nouvelles sensations
- Le déconditionnement visant à modifier son comportement
- Ecouter son corps, développer sa capacité d’écoute de ses sensations corporelles : se reconnecter à la satiété
- L’estime de vous même, ré-apprendre à s’aimer, à s’accepter
- La réhabilitation des sens : manger en pleine conscience : le toucher, le goût, les odeurs,…
Avec la Sophrologie, vous apprendrez à respirer, à prendre conscience de votre corps et de vos ressentis.
Un regard différent et bienveillant sur vous-même et sur votre environnement.
Je vous accompagne dans votre perte de poids et de rééquilibrage alimentaire avec des conseils et des astuces !
Appelez-moi le bilan est gratuit pour toute souscription de la formule.
1 formule = 1 tarif = des résultats ! 🙂